關於防曬係數SPF....－

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( 初學者 5 級 ) 回答時間：005-08-3 1:6:44 [ 檢舉 ] 認識紫外線　陽光中依波長可分為紫外線、可見光、紅外線。其中以紫外線與日常生活關係最為密切，紫外線的傷害不僅會造成皮膚變黑，還有可能曬傷肌膚ㄛ~其實在生活環境裡紫外線是無時無刻的存在著，無論是晴天、雨天，一年四季從早到晚都全年無休；它能輕易的穿透玻璃..等到達人體，因此常在不知不覺中接觸到促使皮膚老化的光源~『紫外線』；由於生活環境的急遽改變，依據研究指出，臭氧層平均每十年減少3.5%，而且正在持續的減少中；甚至於南極圈已有臭氧層破洞的危機，致使更多的紫外線得以入侵；也造成了紫外線對肌膚的直接殺傷力，肌膚更面臨了空前的危機。紫外線它是無形且無所不在的，並不易防備，也是影響肌膚的重要因素，因此號稱肌膚的『頭號隱形殺手』；所以ㄚ..如何做好防曬保養，是您不可不知的重要課題唷!! 　陽光對皮膚的影響　　由於生態被人類逐漸破壞，產生了所謂的"溫室效應"使的全球溫度逐漸升高，臭氧層也傳出破洞之說；置身於自然界中，有著太多不可預期的傷害，人們到底要如何去防禦呢？陽光對皮膚的影響有正面與負面之影響：＊正面影響　＊陽光能在體內製造維生素D，有助於骨骼發育，促進鈣的代謝，可預防「佝僂症」。　＊休止期：陽光具殺菌的作用。　＊脫落期：陽光能將皮膚曬成古銅色，展現出健康美。＊負面影響　＊陽光使皮膚出現乾燥，呈現老化現象。　＊陽光使膚色變黑，進而產生黑斑、雀斑。　＊過度日曬會引發皮膚炎，尤其對光敏感者。　紫外線對皮膚所產生的反應與傷害　 UV-A UV-B UV-C 波長(nm) 30-400nm 80-30nm 100-80nm 對皮膚的穿透力通過表皮穿透到真皮層穿透表皮、無法至真皮無法穿過表皮對皮膚的傷害引起真皮層中的膠原蛋白與彈力蛋白起變化，會直接曬黑。會灼傷、產生紅斑，間接曬黑。有絕對的危險性。長期影響使結締組織改變而而產生皺紋，形成老化現象。使皮膚細胞DNA受損、引發皮膚癌。正常被臭氧層吸收達不到地面。　UVA……生活紫外線　　 ◎能穿透雲層、衣物、玻璃、塑膠…等遮蔽物，更能完全穿透真皮層刺激麥拉寧色素使之氧化產生黑色素體，使皮膚變黑。　 ◎約35%~50%的UVA能深入真皮層，引起真皮層中的膠原蛋白與彈力蛋白起變化，保水能力降低，促使皮膚產生皺紋與產生老化現象。　UVB……休閒紫外線　 PA等級預防UVA的效果防曬時效 PA+ 輕度遮斷UVA 小時 PA++ 中度遮斷UVA 4~8小時 PA+++ 高度遮斷UVA 8小時以上　UVB……休閒紫外線　　 ◎主要對表皮產生影響，只要受到大量紫外線UVB照射，馬上會引起皮膚發炎、紅腫、起水泡，更容易刺激黑色素分泌增長，讓肌膚變的黯沉無光澤。　 ◎尤其戶外活動中，如打高爾夫、海邊戲水、爬山、游泳…等，皆會快速傷害肌膚，使細胞的DNA受損，容易引起日曬紅斑，甚至於皮膚癌的發生。　防止曬傷、曬紅的係數……SPF (延長肌膚被曬傷的15倍) 　　 ◎MED：塗抹防曬品引起最小紅斑所必須的紫外線能量　 ◎IP：將皮膚塗上厚的製品，造成極小紅斑所必須的紫外線能量(1SPF＝IP)。　 ◎未塗抹防曬品而被曬紅、曬傷的時間為0分鐘；擦上SPF15的防曬品，可使肌膚被曬傷時間延至300。如逛街、上班可以選用SPF15的產品，能遮蔽UVB的光線約93%就足夠囉！然而SPF30的遮蔽率只不過比SPF15多了4%而非兩倍，數值越高代表延長皮膚被曬傷的時間越久，但還是要每隔1~小時就要再塗抹，所以防曬產品已清爽不油膩，不引起敏感為佳。　如何選擇防曬產品　　 ◎放眼望去~市面上的防曬產品琳瑯滿目，如何挑選適合自己的防曬用品呢？其實防曬產品不管是做成乳液、乳霜、防曬油或隔離霜，都必須含有隔離紫外線的成分；然而這些防曬產品的成分，可分為化學性防曬、物理性防曬兩類：一 . 紫外線吸收劑(化學性防曬) 　利用其分子本身的特性來吸收紫外線，不使它照射到肌膚上，因吸收紫外線的量有限，所以一但吸收飽和後，就要重新再塗抹一次，才能發揮最大的效果；大多數的防曬商品皆屬於此類。二 . 紫外線反射劑(物理性防曬) 　採用不透光粉體覆蓋肌膚形成保護膜，使紫外線散射或反射，例如產品中加入氧化鋅、二氧化鈦、滑石粉、高領土..等無機覆蓋劑，來達到防曬。　防晒產品的種類　　 ◎兩用粉餅---防曬、耐汗、防水　 ◎防曬膏---防曬、防水、防沙，清爽、透明感佳。　 ◎防曬霜---防曬黑、曬傷，呈現自然膚色。　 ◎溫和防曬乳---防水防沙不含化學成分的防曬，適合兒童及特別敏感膚質。　 ◎防曬蜜---防水、防汗，質地清爽，適合臉部和身體用。　 ◎日曬後霜---補充日曬後所流失掉的水分。　 ◎MED：塗抹防曬品引起最小紅斑所必須的紫外線能量　防晒產品的種類　＊根據膚色選擇足夠防曬係數（SPF / PA值）的產品：皮膚照射紫外線所產生的狀態與防曬係數的選擇指南…… 1 . 皮膚狀態：　總是曬傷 / 但曬不黑　防曬係數：SPF＞ 15 / PA+ . 皮膚狀態：　經常曬傷 / 很少曬黑　防曬係數：SPF＞ 15 / PA+ 3 . 皮膚狀態：　有時曬傷 / 慢慢曬黑　防曬係數：SPF10~15 / PA++ 4 . 皮膚狀態：　很少曬傷 / 輕易曬黑　防曬係數：SPF8~15 / PA++ 5 . 皮膚狀態：　很少曬傷 / 一曬很黑　防曬係數：SPF8~15 / PA+++ 6 . 皮膚狀態：　從不曬傷 / 一曬很黑　防曬係數：不用SPF / PA+++ 　＊根據膚質選擇不同油膩程度的防曬製品：　　針對較油容易長青春痘的人，應該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油，或是隔離霜類的防曬品，可特別注意產品有無標示noncomedogenic這個英文字(意思就是不會造成粉刺)，如果是乾性的肌膚，可以將防曬品一瓶兩用；選擇適當滋潤度的乳液或乳霜，季防曬又保濕，一舉兩得喔！　＊對防曬品曾經過敏的人，應選擇純物理性的防曬：　　使用防曬品會造成皮膚過敏反應，大部分為化學性的防曬成份所引起；然而今日的防曬品因成分的更新，使的過敏的機率大幅的降低，若曾經有使用防曬品導致過敏的人，可以考慮選購以物理性防曬成份為主的產品，就可以防止過敏再發生。　防晒須知　在紫外線強烈的季節，皮膚飽受威脅，然而日曬絕對是皮膚老化的最主要原因，所以更需要特別加強保護；除了事先做好防曬工作之外，日曬後的保養也相當重要喔~ 日曬前的準備： 1 . 盡量避免於早上10點~下午點之間，曝曬於陽光之下。 . 欲曝曬於陽光下的前三十分鐘時，就應使用防曬製品，且要記的每隔~3小時就要再補擦一次，因汗水會刷掉防曬品，所以從事大量流汗的戶外運動者，要選用防水性的防曬品，這樣才能達到效果。 3 . 使用防曬產品前，應適當的了解產品的使用方法及注意事項。 4 . 外出時儘可能戴帽子、撐傘、穿長袖衣物及長褲、戴太陽眼鏡，來遮蔽紫外線的直接照射。 5 . 喜歡戲水或者是潛水的人，即使在水中一樣會被曬傷，須選擇防曬係數較高且防水之防曬製品。 6 . 曝曬陽光過度，會累積皮膚細胞的傷害，最後使用任何修護肌膚的方式都無法挽救，造成提早老化、產生皺紋、老人斑的現象。 7 . 務必要預防皮膚曬傷。 8 . 脆弱、敏感性膚質要做好完整、完善的防曬。日曬後的保養： 1 . 使用冰毛巾冰鎮在發紅發熱之肌膚上，藉以減輕燥熱不舒服的感覺，達到降溫作用。 . 擦有鎮定效果的保養品來改善肌膚發紅現象。例如：蘆薈、西瓜皮…等，均能鎮靜皮膚。 3 . 日曬後皮膚發紅且水分嚴重流失產生乾燥，塗抹一層滋潤乳液來補充水分，維持皮膚之含水量，給予皮膚充分的滋潤。 4 . 多吃些水果，以補充抗氧化物，吃些維他命C，E也不錯，因日曬最危險的是產生大量的自由基，對肌膚的細胞造成很大的傷害；不但有致癌的危險，也會促使皮膚造成老化的壓力。參考資料 http://tw.clu.yahoo.com/clus/lovefancefamily/ 相關詞：防曬迷思,防曬隔離霜,防曬噴霧,防曬係數,防曬外套,防曬推薦,臉部防曬,曼秀雷敦防曬,露得清防曬,防曬粉餅 [ 快速連結 ] 其它回答( 4 ) | 意見( ) | 評論( 0 ) 發問者評價非常ㄉ詳細喔!!!謝謝~~~ 發表你的評價你的評價發表評價：正面普通負面評價內容：發表取消加入追蹤轉寄朋友友善列印馬上按讚加入 Yahoo! 奇摩知識+ 粉絲團測測你的職場英文有幾分？多益700分線上測驗題庫立即免費測試你的多益等級威秀平日3D電影8折起王品西堤牛排首年買1送1 微風漢神刷滿8千送8百相關問答 [ 身體保養 ]防曬保養品中防曬係數,是否越高越好嗎？ [ 彩妝 ]防曬的步驟 [ 臉部保養 ]有關於防曬... 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